河南省月嫂信息綜合平臺,河南月嫂網
月子保健

腎虛,不許你再欺負女人!

作者:鄭州月嫂 時間:2015-12-09 22:08
記得最近廣告中某種治療腎虛的藥品大火了起來,并非是廣告制作如何優良而是因為廣告中妻子的那句“他好我也好”。那么,腎虛究竟會導致哪些疾病,值得廠商為此砸下巨額廣告費來為本身的藥品做宣傳?接下來就來聽聽康Q母嬰網小編怎么說。

看看中醫怎么說腎虛

腎在體合骨,生髓

性爱视频 《素問》:“腎其充在骨”。就是講腎主持髓質的生成、骨骼的生長。腎藏精,精生髓,髓居于骨中稱骨髓,骨的生長發育,有賴于骨髓的充盈及其所提供的營養。只有腎精足夠,,骨骼得到髓的滋養,才能結實有力;若腎精不足,骨髓生化無源,不能營養骨骼。那么便會出現腰膝酸軟乏力,容易骨折。有些女性同伙會問到:“為什么足跟還會疼呢?”中醫講“不通則痛”,“不榮則痛”。女性生產后惡露排出不暢或者術后有淤血阻礙氣血運行便會出現“不通則痛”;而生產過程中耗損大量氣血津液導致筋脈失去濡養便會出現“不榮則痛”。然而足跟恰恰是腎經所循行的部位,腎經氣機不暢或失去濡養便會痛苦悲傷不適。

齒為骨之余

有的女性同伙會說:“自從有了孩子以后,感覺牙齒開始變得松動了,甚至不像原來那樣的雪白而又有光澤了。”一點兒沒錯,這照舊腎虛惹的禍!中醫認為,“齒為骨之余”。生產中耗傷腎精,骨髓生化無源,體現在外的牙齒天然失去了原有的光澤和牢固,普通一點講,牙齒其實是一種特別的“骨骼”情勢。

腦為髓之海

《靈樞》中說“腦為髓之海”。而且在《素問》中也提到“諸髓者,皆屬于腦”。髓分骨髓、脊髓和腦髓,皆由腎精化生。腎精的盛衰,不僅影響骨骼的發育,而且也影響脊髓及腦髓的充盈。脊髓上通于腦,腦由髓聚而成,因此,腎精足夠,髓海得養,則思維迅速,精力充沛,反之,腎精不足,髓海空虛,腦失所養,則出現頭暈,健忘,失眠,反應遲鈍等。

腎其華在發

《素問》中說“腎其華在發”、“腎……其榮,發也”。頭發的生長,有賴于血液的滋養,故有“發為血之余”之稱。這也是為什么貧血的人一樣平常頭發都發枯發黃的緣故原由。但是,頭發的生機根源在腎。腎藏精,精化血,精血茂盛,則毛發粗壯而旺盛。頭發的生長與脫落、滋潤與干枯,便是反映出了腎精的盛衰。年輕人頭發黝黑光澤,老年人發白脫落正是印證了這一理論。產后的女性腎精虧損,而出現頭發干枯、脫發、生白發的征象也就不難詮釋了。

腎開竅于耳及前后二陰

性爱视频 《靈樞》中說“腎氣通于耳,腎和則耳能聞五音矣”。只有腎精腎氣充沛,聽覺才能靈敏;反之則出現耳鳴、聽力降落。二陰指前陰和后陰。前陰包括排尿和生殖的器官,后陰包括排泄糞便的通道。腎有固攝作用。腎虛時固攝失司,我們常可以看到如許的癥狀,比如尿頻、遺尿、尿失禁,甚至大便失禁。

瞧瞧,這可都是腎虛惹的禍啊!

看看中醫怎么來調理腎虛的產婦

門診經常會有一些患者苦訴:已經做過許多檢查就是檢查不出病來,但是本身就是覺得全身不恬逸。針對此征象我建議大家不妨通過中醫治療的方法來進行調理。中醫講究辨證論治,從團體出發,結合患者自身的情況合理的給予治療方案,中醫治療不僅僅是湯藥,中醫看重調情志,合理膳食等諸多方面進行調理,詳細如下:

調節起居

剛剛生產后的女性,應當臥床歇息,保證足夠睡眠。身體上的痛苦悲傷得到緩解后,可以適當下床運動,但宜量力而行,以免損傷筋骨,導致肌體酸痛,有句古話叫“過猶不及”,就是這個道理。另外,居室應保持適宜的溫濕度,陽光足夠,空氣流通,但應避免直接吹風,以免風寒侵體,病情加重。應細致局部保暖,夏日勿貪涼,不宜睡竹席竹床,空調控溫不宜過低。保持床鋪及衣被的干燥清潔,出汗多時應勤用溫水擦身,并及時替換衣被,提倡沐浴,但宜選用擦浴,再漸漸過度到淋浴,且謹防著涼受寒,孕前應鍛煉身體,加強體質,為產后恢復健康打下堅實的基礎。

合理膳食

體質虛寒忌生冷產婦因為分娩消費大量氣血津液,體質多為虛寒之象。因此,中醫主張月子里的飲食要以溫補為主,忌食生冷。即使在酷熱的炎天,也要避免食用冷飲和涼拌菜,分外是剛剛從冰箱里拿出的食物和飲品。產婦自己就衰弱,再吃生冷的食物,則更加克伐脾胃,脾胃功能受到損害,不能再運化水谷精微,血不得生,那么產婦很難恢復身體。

寒阻氣血忌生冷中醫認為“寒主收引”。嚴寒易使液體凝固,不利于液體的流動,嚴寒會使人體內的氣血運行受阻,肌肉、經脈的正常功能發生停滯。所以產后飲食生冷,會有礙產婦體內惡露的排出,甚至形成血瘀之象。因此,產婦產后應忌食生冷。

Tips生冷的食物不僅包括物理意義上溫度低的食物,還包括性子寒涼的食物。性寒的食物包括鴨蛋,馬肉,螃蟹、海帶、紫菜等海產品。

產婦應該多吃營養雄厚且偏溫性的食品,如:羊肉、雞肉、桂圓、大棗、紅豆等,以及一些易消化的食物,如:豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。適當吃些富含粗纖維的蔬菜,以保持大便的通行。

對于產后腎虛的癥狀,除了采用響應的藥物補腎強身以外,本身在家也可以采用食療的方法。這里給大家提供兩個簡單的食補小方:

羊腎枸杞子粥

配料:羊腎1對,枸杞子50g,小米50g,蔥白1段。

做法:將羊腎洗凈、去內、切細,與枸杞子、小米、蔥白共煮成糜粥即可,溫服。

山藥杞果粥

配料:山藥60g,杞果、黑芝麻、核桃仁各30g。

做法:所有配料一路搗碎,小米適量,加水煮粥,每日1次,連用5天。

中醫的物理療法治腎虛

推拿

1.用掌摩法順、逆時針方向摩小腹各5分鐘;指按揉背部腎俞、命門各約1分鐘;橫擦腰骶部,以透熱為度;輕叩兩側骶髂關節各1分鐘。

性爱视频 2.產婦俯臥于床上,請家人用手掌在脊柱上自上而下進行掌揉,至皮膚溫熱。用兩拇指在肩胛骨中點凹陷處(天宗穴)指揉,以酸脹為度;或用手掌掌揉,以局部溫熱為宜。雙手掌心貼于兩側腰肌上,掌擦腰肌,感覺微燙即可。此法亦可本身操作,操作時可用少許油膏制劑等涂在按摩部位上,不要擦破皮膚。

增強活動

性爱视频 室內進行適當的體育鍛煉,如做體操,可以做擴胸活動,緩解背部痛苦悲傷;做彎腰、晃腰活動緩解腰部痛苦悲傷,但是要細致不可過勞;適當曬曬太陽,以促進鈣離子的吸取;可適當進行熱水浴。

艾灸拔罐

性爱视频 艾灸:可用艾條灸神闕、關元、足三里、血海、脾俞、胃俞等穴。

拔罐:可在背部脾俞、胃俞、大椎、身柱等部位拔罐。

外治調養

艾葉熬水泡澡

性爱视频 操作方法:用奇怪艾葉100克(或者干艾葉50克)和幾片生姜一路熬水,將水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。

生姜搗泥敷貼

操作方法:取生姜適量,搗成泥狀,直接敷貼于關節處或相干穴位處,用保鮮膜蓋上,使姜泥不至立刻變干影響敷貼結果。但需細致姜泥會灼熱皮膚,皮肉細嫩或易過敏者慎用,以免損傷皮膚。

粗鹽袋熱敷法:買食用粗鹽1斤,炒熱后加艾葉50克,裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住,敷于痛處,但需細致調節好溫度,避免皮膚燙傷。最好能一日一次,延續應用一個星期以上,鹽可重復使用哦。

康Q母嬰網小編有話說:假如出現了腰膝酸軟乏力,足跟痛苦悲傷,容易骨折,頭暈耳鳴,健忘,失眠,脫發,牙齒松動,怕冷,尿頻等全身癥狀,其實就是腎虛所引起的。那大家就要盡快就醫、盡早確診,以免貽誤最佳治療時機!


上一篇:坐月子碰到炎酷暑日如何做呢?
下一篇:“產后束腹讓你1秒變辣媽”不靠譜!
金牌月嫂推薦
  • 住家保姆葉阿姨

  • 住家保姆李阿姨

  • 住家保姆李阿姨

  • 住家保姆李阿姨

  • 住家保姆王阿姨

  • 金牌月嫂羅女士

  • 住家保姆趙阿姨

  • 住家保姆劉阿姨

  • 住家保姆龔阿姨

閱讀推薦閱讀推薦
由癥狀熟悉陰道炎類型

陰道炎是常見的婦科疾病,陰道炎還容易反復發作,因此要注意積極預防...

感染鵝口瘡有傷害嗎

性爱视频 沒有。感染鵝口瘡很少有不適癥狀,而且涂抹制霉菌素很容易治療。但如...

母乳喂養期長短決定寶寶智商

近日一項調查發現,母乳喂養期的長短也會決定孩子的智商,這到底靠譜...

早產兒的緣故原由及喂養時的奶水濃度

                      自從懷了...

使用公共用具和設施也會生殖道感染

性爱视频  錯誤提問無論是因公出差還是和家人外出旅游,都不敢使用賓館的毛巾...

復活兒黃疸是由什么引起的

黃疸是新生兒時期最常見的癥狀,引起新生兒黃疸的原因有以下幾種: ...

溫柔斷奶法 寶寶易接受

性爱视频 斷奶,并不是簡簡單單地決定一個日期,也絕不需要寶寶離開媽媽,更不...

準媽媽產后的階段性食補

生產完后,由于體質尚虛,直覺觀念就是要趕快進補,以恢復元氣。其實...

復活兒黃疸診斷關鍵

隨時觀察黃疸的變化,嚴防發生核黃疸;如果出現以下幾種情況之一,就...

產后媽媽重返職場成功案例

產后媽媽重返職場往往面臨的壓力很大,如何能在照顧寶寶和適應工作...

如何給3個月的嬰兒配制奶食品

1.鮮牛(羊)奶 沒有冰箱的家庭,應現制現吃,即將牛(羊)奶煮沸后,倒入消...

版權所有:©2010 - 2018河南月嫂網 

郵箱:hnyuesao@163.com QQ: